Хотите жить счастливо с любимым мужем? Мечты о крепкой и здоровой семье свойственны всем женщинам, но многие не знают ключевых моментов, благодаря которым дом становится местом любви и благополучия.
Секреты мира и спокойствия в доме
Один из главных секретов прочных отношений - это совместные дела. Проводить вместе время и наслаждаться общением друг с другом кажется банальным советом, но именно это укрепит и продлит счастье в браке, а также придаст новое значение вашим отношениям.
Веселитесь, проводя время вместе. Займитесь физическими упражнениями вдвоём, совершайте пешие прогулки, найдите занятие, которое по душе вам обоим. Не так уж важно, что это будет, главное - чтобы вам обоим нравилось.
Ищите повод хорошо посмеяться. Любителям здорового смеха и доброго юмора удаётся дольше сохранять отношения. Найти общую точку зрения на любую проблему гораздо легче, если вдоволь посмеяться над ней и всем вместе снизить градус переживаний.
Очень часто в семьях не стремятся говорить такие вежливые фразы, как «Спасибо !» «Пожалуйста !» «Приятного аппетита! », считая их формальностями. Но на самом деле обходительность в семье является чем-то вроде смазки, благодаря которой семейная жизнь движется гладко и легко.
Счастливую семью легко узнать по ласковому отношению её членов между собой. Нежная забота - главный секрет мира и спокойствия в доме. Наверняка вы стараетесь изо всех сил обеспечить мужа и детей всем необходимым - чистой одеждой, сытной едой, порядком в доме.
Когда вы заботитесь о домочадцах, подумайте, как вы можете сделать это более ласково, чем обычно. Предлагайте домочадцам поужинать не в приказном тоне («Садись, ешь !»), а мягким голосом. Не ругайте детей и супруга, не отчитывайте их за каждую брошенную на пол футболку, не устраивайте скандалы по пустякам.
Если считаете, что «иначе до них ничего не доходит», обдумайте несколько уловок, как заставить домашних поддерживать порядок, не пользуясь криком или обидным тоном.
Многие женщины на вопрос, как им удаётся жить счастливо с мужем, говорят, что нашли баланс между работой на благо семьи и заботой о себе. Честно говоря, если вы опытная жена и мать, то знаете, что женщина вынуждена заботиться о себе сама, пока остальные заняты: муж - заработком, дети - взрослением.
Если вы не будете любить себя, то очень скоро потеряете силы и здоровье. Любить себя в этом случае – значит думать о будущем, ведь близким всегда будет нужна ваша поддержка, а для этого вы должны быть здоровой, сильной, спокойной, уверенной в себе женщиной.
Как жить долго и счастливо женщине, посвятившей себя браку и дому?
Находите время, чтобы восстанавливать силы:
- правильно питайтесь;
- высыпайтесь;
- занимайтесь физкультурой;
- поддерживайте внешность;
- общайтесь с подругами.
Это ключевые моменты, которые дают женщине силы жить счастливо. Забота о других - это прекрасно, но не забывайте заботиться и о себе.
Как жить счастливо и богато
Вступая в брак, люди дают друг другу обещание быть вместе в богатстве и в бедности, но каждый при этом вполне понятно рассчитывает на более оптимистичный вариант жизни. Чтобы сохранить существующие блага и достичь новых, станьте для своего мужа рачительной хозяйкой. Это значит предпринимать практические шаги, а также работать над собой и отношениями психологически.
Как сэкономить деньги и энергию мужа:
- средства, которые вы оба выделяете на нужды семьи, должны обсуждаться: вы имеете право знать, что случится, если, например, вам не хватит суммы, положенной на питание. Это последние деньги или супруг будет в состоянии покрыть дополнительные расходы? Вы должны иметь чёткое представление, что может и чего не может позволить себе ваша семья, иначе в неведении вам будет очень сложно распоряжаться финансами;
- мужчины обычно имеют слабое представление о расходах, нужных для семьи, жены и детей. Ведите записи и просите супруга обсуждать их с вами раз в неделю или в конце месяца. Он будет иметь чёткое представление о расходах, и вы оба сбережёте нервы от скандалов на почве денег;
- возложите на мужа его прямую обязанность - закупать большие объёмы продуктов для семьи. Жене практически невозможно сэкономить на продуктах, если постоянно бегать в магазин докупать то одно, то другое. От вас требуется узнать, где закупка дешевле и как сделать так, чтобы продуктов хватило дольше;
- чтобы жить богато, необязательно купаться в роскоши. Вместе с мужем заботьтесь о том, чтобы иметь лучшее из того, что вы можете себе позволить, но не дороже - так вы будете чувствовать финансовую безопасность и время от времени сможете позволить семье небольшие праздники;
- счастливая семья должна отказаться от таких дорогостоящих и вредных привычек, как курение, употребление алкоголя (кроме особых случаев, дней рождений и т.п.). Не тратьте деньги на фабричные лекарства, когда можете обойтись домашним уходом, сборами трав и народными средствами. Но и не запускайте недомогание близких (и своё) до такого состояния, когда лечение обойдётся гораздо дороже, чем если бы вы спохватились вовремя;
- покупайте необработанные продукты - мясо, крупы, масло, овощи и фрукты. Всем известно, что в цену полуфабрикатов и колбас заложена стоимость их изготовления. Если вы можете постоянно готовить домашнюю еду, обязательно делайте это для своих родных, ведь так вы сэкономите уйму денег, которые можно потратить на благо семьи или отложить на будущее;
- занимайтесь починкой одежды и обуви, когда это возможно, научитесь делать простые косметологические процедуры самостоятельно, не тратьтесь на безделицы - это поможет оставаться в рамках бюджета. На сэкономленные деньги вы можете приобрести что-то стоящее для семьи, облагородить дом или подарить себе скромную драгоценность. Так вы будете чувствовать большее удовлетворение, чем от десятка мелких покупок, не делающих вас ни богаче, ни счастливее.
«Хочу больше свободы!»: как найти золотую середину
Многие счастливые семьи признают, что сохранять брак им помогает некая отдушина в жизни, увлечение, хобби, возможно, общение с личными друзьями и подругами, а не только с общими приятелями и родственниками.
Возьмите за правило уважать личную жизнь друг друга. Пресекайте желание тайно проверять мобильный или электронную почту вашей половинки. Подобные посягательства однозначно воспринимаются как пересечение «красной черты » и даже насилие над личностью. Безосновательную ревность и подозрительность нужно рубить на корню.
Многие девушки выходят замуж и уже через несколько лет семейной жизни начинают жаловаться на свою вторую половинку. Дело в том, что с началом посещения детей школы у женщин появляется больше свободного времени, они могут позволить себе больше поспать, смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Малоподвижный и однообразный образ жизни приводит к тому, что она перестает следить за собой, полнеет, ее былая энергичность и жизнерадостность куда-то деваются.
Теперь она все чаще жалуется на здоровье и плохую жизнь, постоянно принимает различные таблетки и пытается с помощью них вылечиться. Между тем, неплохо бы ей задуматься о том, что для здоровья нужно активно двигаться и уменьшить вес, а для улучшения работы желудка, печени и почек перейти на здоровое питание. А чтобы избавиться от депрессии, бессонницы и стресса, не следует сразу начать глотать успокоительные, надо постараться пересмотреть свои привычки, образ мыслей и жизнь, чтобы изменить ее к лучшему.
Если вы недовольны мужем и при любых неудачах в своей жизни заявляете: " Это он виноват!", то это верный признак того, что у вас неправильный образ мышления, и вы не готовы изменить свою жизнь. Убежденность в своей правоте и неумение слушать других является основной причиной того, что женщина чувствует себя несчастливой, живя с мужем и имея детей. Конечно же, держаться за мужа, который пьет, выгоняет жену и детей из дома или старается жить за счет жены, не стоит.
Нельзя позволять унижать себя и терпеть безобразие жизни. Не имея никакой веры в светлое будущее, жены и тунеядцев живут желаниями изменить свою жизнь, но не находят сил разводиться и найти более достойное для себя место для проживания. Отношения между супругами в таких семьях принято называть "чемоданными". Это когда нести тяжело, а бросить жалко. Но изменить свою жизнь таким отношением к себе невозможно.
Решитесь, наконец , и "выкиньте старый чемодан, а вместо него купите современную сумку с колесиками", чтобы ваш груз не надо было поднимать, а он сам ехал без приложения особых усилий. Слова "я ничего не умею", "куда же я пойду с детьми", " а как же он без нас, ведь сопьется" - не работают. Вы же не комплексы в себе выращиваете, а стараетесь изменить свою жизнь. Значит, надо искать пути выхода, учиться и бороться. Тем более, если от этого зависит не только ваше счастье, но и благополучие ваших детей.
Если же вы не готовы разводиться с мужем и планируете жить с ним дальше, то для начала оставьте привычку рассказывать каждому о своих горестях и плохом муже только для того, чтобы вас пожалели. Будьте готовы изменить свое отношение к мужу и образу вашей жизни. Проанализируйте свои поступки и действия, которые вы совершали раньше.
Конфликты во многих семьях возникают из-за того, что муж хочет жить одним способом, а жена - другим. При этом каждый стремится заставить свою половинку жить так, как он считает правильным и для этого критикует, требует и обвиняет супруга, устраивая скандал. Но не всегда семейная жизнь состоит только из конфликтов, бывают моменты, когда супруги испытывают друг к другу уважение, нежность и благодарность. Если в вашей семьи еще имеются такие моменты, значит, причина того, что вы чувствуете себя несчастной в вас самой и вашем отношении к образу жизни.
Во многих семьях отношения между супругами выстраиваются точно так же, какие были у их родителей. Причину того, что вас не устраивает муж и семейная жизнь, нужно искать в вашем подсознании, в глубине ваших убеждений и ошибочных образах, которые сформировались у вас с раннего детства. Если вы желаете разбогатеть и исполнить все свои желания, то не нужно обвинять мужа в том, что он мало зарабатывает. Ищите причину его нежелания зарабатывать больше в себе.
Бесполезно упрекать мужа в нежелании увеличить семейный доход, если вы сами завидуете богатым и негативно относитесь к деньгам. Вспомните, как вы чувствовали себя тогда, когда кто-то вам рассказывал о подруге или знакомых, которые смогли купить дом в престижном месте, имеют машину с личным водителем или живут в роскоши в другой стране? А теперь представьте, что ваш муж начнет резко расти по карьерной лестнице, займется спортом и заимеет много друзей, которые будут ему нужны для развития бизнеса. Будете ли вы этому искренне рады? Не торопитесь с ответом. Многие жены сами блокируют развитие мужа, боясь того, что она станет неинтересной мужу, если он займет высокую должность. Они считают, что он бросит и найдет другую сразу же, как только начнет преуспевать и станет богатым.
Вместо того чтобы повышать свою самооценку, развивать свой интеллектуальный и профессиональный уровень, они живут в страхе и не дают мужу возможности реализовать себя на работе. Требуя от мужа быть всегда рядом, заставляя его стирать, гладить, варить и ухаживать за ребенком, можно облегчить свою жизнь, но не способствовать процветанию и благополучию семьи в дальнейшем. Посмотрите на себя со стороны и научитесь понимать свои страхи, обиды и привычки. Не старайтесь манипулировать мужем через обвинения и угрозы.
Начните работать над своими ошибками и найдите способы преодолеть свою лень. Многие женщины похожи на вампиров, они часами могут рассказывать о своих неудачах в жизни и жаловаться на неудачника мужа, напитываясь энергией сострадания матери или подруги, а "заправившись" опять возвращаются в свой привычный мирок, где ей ужасно неохота заниматься домашней работой и воспитанием детей. Поймите, человек, не умеющий победить свою лень, не может изменить свою жизнь, только жалуясь на мужа. Поменяйте свое отношение к жизни, а начать эти изменения следует с себя и со своего дома.
Муж — это уже не жених, не «парень». И отношения с ним (между мужем и женой) — это совсем другие отношения, чем до свадьбы. До свадьбы в отношениях двух людей много романтики, надежд на волшебную любовь, совместных поездок и походов куда-то, праздников. А после свадьбы приходят будни со множеством проблем, которые со временем не кончаются.
А потом рождаются дети и жизнь супругов меняется в корне. И муж начинает становиться мужчиной в полном смысле этого слова, а жена — женщиной. Очень многое меняется и всё происходит не так, как было в мечтах. И появляется необходимость выстроить новые отношения с мужчиной — теперь как с мужем.
Об этих отношениях и их важности написано много книг и статей. Это можно поискать и прочесть.
Я скажу о главных правилах, о которых желательно помнить, строя такие отношения.
Вот они:
- Важно понять, что в семье следует разделить мужскую и женскую ответственность — за всё. И отдать мужчине его часть. За что ответственны в семье мужчины? Если сказать в общем, то за то, чтобы в жизни семьи присутствовало и воплощалось мужское начало. За защиту семьи, за воспитание в мальчиках мужественности а в девочках женственности, за любовь к жене, за то, чтобы была сделана мужская работа по дому. А так же за духовное развитие семьи и её достаток. Надо ему это отдать и помочь взять. Как? Уж точно не нравоучениями и упрёками. Прислушайтесь к себе, к своему сердцу, и поймёте. Через любовь.
- Говорите мужчине прямо и понятно обо всём, чего хотите от него. Он не женщина, он видит жизнь не так как Вы и не догадается о том, чего Вы от него хотите.
- Пусть в жизни Вашей семьи будут мужская, женская и общая части. На мужской главным будет муж. И важно уважать все его мужские занятия, увлечения, интересы. На женской хозяйка Вы. Научите мужа уважать Ваши интересы, увлечения и занятия. А по поводу общего надо научиться договариваться.
- Создайте правила для Ваших отношений — для разговоров друг с другом, для распределения денег, для проведения выходных и праздников. И для выяснения отношений — этим надо заниматься особо, учась слышать друг друга и говорить друг с другом.
- Уделите время для того, чтобы найти общие для Вас с мужем увлечения и интересы, которые могли бы вас с ним объединять уже не как супругов, а ещё и как друзей. Это важно, т.к. с годами круг тем, на которые говорят друг с другом мужья и жёны, становится узким и малосодержательным.
- Флиртуйте с мужем всегда! Даже после 20 лет жизни с ним. Придумывайте как это делать по-новому, оставаясь постоянной в своём влечении к нему. И храните сексуальные отношения с ним, не делая их средством влияния на мужа.
- Будьте верной мужу. Но требовательной. Не позволяйте ему по отношению к себе совершать тех действий, которые потом не сможете ему простить.
Возьмите на себя свою половину ответственности за семью (только половину!) и берегите Ваши отношения с мужем! Делайте это для себя, ведь Вам предстоит с ним жить долгую жизнь, и важно прожить её счастливо. Всего Вам доброго.
09.01.2018 12:46:01
Какие женщины несчастливы с мужчиной?
Которые используют неэффективные модели поведения. Если саму себя не ценить - он будет хамить. Если саму себя не уважать - он будет вытирать об тебя ноги.
Почему я назвала модели построения отношений "крышесносными"?
Потому что они в корне меняют ваше мировоззрение, и делают вас из жертвы обстоятельств, из несчастной горемыки, из рабыни, из той, которую не любят - настоящую Хозяйку Судьбы. Ту, кто ценит и уважает в первую очередь саму себя, - а потом уже к ней ТАК ЖЕ относятся и мужчины.
Статья будет полезна как замужним дамам, так и девушкам на выданье.
"Оксана, дорогая, помогите!
У меня ужасные отношения с мужчиной! Мы с ним живем вместе год гражданским браком. Он уже месяца как четыре перестал меня приглашать на свидания, даже в кино не ходим! Стал грубить, и уже третий раз не пришел домой ночевать. Час ночи... пишу вам, и плачу. Как быть?Нельзя сказать, что я ничего не делаю. Читаю и слушаю ведические лекции, выполняю все, что только могу! Может быть, у меня карма такая? Недавно подруга мне посоветовала вашу группу ВКонтакте. Я села читать вашу книгу "Как стать Завидной невестой". Понимаю, что у вас другой подход, вы помогаете строить отношения, используя научные знания. И у вас психологи ведут консультации. Помогите, сил уже нет!"
Катерина.
Катерина, понимаете, в чем дело. Наш мир разнообразен, и в нем есть масса самой разной информации. Есть и ведические псевдознания, и эзотерика, и феншуй... :) Я не против, когда кто-то чем-то увлекается - это ваше дело. Но важно понимать, что многие знания подаются с позиции веры. Только веры, без доказательств.
Но также есть доказательная психология, которая построена на длительных исследованиях, в разных институтах и психологических школах. Когда какой-то процесс исследуют вдоль и поперек - выводят научный факт: при "таких" и "таких" обстоятельствах нужно поступать "так". И тогда вы гарантированно получите "вот такой" результат. Человек это делает - и результат получает.
Хочется отметить, что, например, психология построения отношений в паре иногда настолько эффективна, что используется для разрешения национальных и политических конфликтов. Это опыт гениального психотерапевта Вирджинии Сатир. Поэтому доказательная психология действительно РАБОТАЕТ. И работает во многих областях нашей жизни.
Я эти знания также исследую, проверяю, дорабатываю, чтобы женщины могли их легко понять, применить и получить результат.
А в вашем случае для решения проблемы нужно освоить 8 моделей построения отношений в паре.
Модель 1: Поставь ему условия для совместного проживания!
Как решают подобную проблему мои читательницы и курсантки?
Они ставят мужчине жесткие условия совместного проживания. "Когда со мной нужно вести себя так и так". И он ВЫПОЛНЯЕТ(!) эти условия.
Например:
"Ходим на свидания раз в неделю. Если не идем - необходима уважительная причина (заболел, например). Тогда на следующей неделе идем еще в парк погулять. Чем не вариант?
Подробнее о постановке условий в семейной жизни я писала в статье
Модель 2: Заставь его тебя уважать!
Пропадешь из дома на ночь - найдешь меня у подруги или мамы, или на съемной квартире. И будешь долго просить извинения, и выкупать меня подарками и уговорами. А когда я соглашусь опять с тобой жить - просто будешь БОЯТЬСЯ пропадать на ночь, т.к. со мной такие шутки не проходят...
Важно понимать, что "спасти" отношения не трудно. Достаточно просто закрыть на что-то глаза, например на то, что он пришел домой только под утро. Вы поругались, он пообещал больше так не делать... А ты выдохнула: "Уф... Спасла семью!"
Но что толку? Ведь эта ситуация снова повторится.
Ты раз закроешь глаза, второй, третий... А на четвертый он поймет, что можно вытирать об тебя ноги - и будет спокойно это делать. Ведь ты сама позволяешь!
Но если он не найдет тебя дома, а потом будет долго возвращать, часами высиживая под твоей дверью, и прося извинения, тратя деньги на подарки... Ты достанешься ему дорого. И в следующий раз он подумает, прежде чем совершить глупость.
Все до банальности просто.
Модель 3: Штрафуй! И никогда не ори!
Если грубишь - штрафую. Платишь мне за грубость энным количеством рублей.
Или в качестве наказания будешь кукарекать под столом. (Кстати, у нас многие читательницы так отучили мужей орать на ребенка: 2 раза прокукарекал - и понял, что ребенок тоже человек, и к нему требуется уважительное отношение).
Модель 4: Стань для него ценной!
Модель 5: Цени свою жизнь!
Я уже 100 раз об этом говорила: гражданский брак - это когда женщина продает себя дешевле японской шлюхи. В Японии в прошлые столетия существовал договорной брак. Это когда женщина продает себя богатому мужчине за энную сумму (сумма зависит от образования дамы и внешних данных). Если она закончила хорошую школу для жен (да, тогда существовали такие школы), знает языки, правила этикета и т.д. - она может сделать себе прекрасную карьеру в качестве жены. Т.е. продать себя очень богатому мужчине на 10-20 лет, получить хорошие откупные и жить припеваючи всю жизнь. Как правило, по договору дети оставались с отцом.
Если же дама не имеет хорошего образования, то продает себя не дорого. А когда ее договор закончится, а в скором времени закончатся и накопленные деньги - ей придется себя продать еще раз, но теперь в 5 раз дешевле, т.к. она уже старая. А к пенсионному возрасту такие дамы заканчивали свою карьеру прислугой или в публичном доме.
Я за годы работы общалась с тысячами женщин, и знаю, что если девушка живет с мужчиной в гражданском браке, то всегда считает его - мужем, а себя - его женой. Но проблема-то вся в том, что мужчина НЕ СЧИТАЕТ себя ее мужем. У него нет штампа в паспорте, и на уровне подсознания он - свободный мужчина. Поэтому основной процент гражданских браков заканчивается тем, что мужчина идет себе искать другую жену, а женщина остается на бобах. А бывает еще и с детьми, в придачу...
И кто она после этого? КТО?..
Почему я так жестко объясняю эти вещи? Потому что так быстрее доходит! И если девушка хоть раз себе признается, что она себя продала дешевле японской шлюхи - у нее в голове все сразу же становится на свои места.
Но не надо рвать на себе от этого волосы! Если вы хотите жить в законном браке - читайте мою книгу Там подробно написано, что и как нужно сделать, чтобы мужчина предложил вам руку и сердце. Также рекомендую читать мою книгу , где вы найдете полное и пошаговое руководство к действию.
Модель 6: Отмени плохую карму. Поверь, ты заслуживаешь лучшего, и МОЖЕШЬ себе это позволить!
"Плохая карма" существует ровно до тех пор, пока вы в нее верите. Поэтому мы с курсантками успешно ее отменяем при помощи методик АРТ-терапии. Как это сделать, я писала в статье
Девочки, поймите одну простую мысль:
Вы можете решить любые проблемы с мужчинами. Это научный факт. Вы можете себе даже РАЗРЕШИТЬ жить счастливо в этой жизни! Вы имеете на это полное право!
И не надо плакать и страдать. Слезами горю не поможешь. Но зато вы можете сами себе помочь, если начнете использовать в своей жизни новые модели поведения.
Ваши вопросы в тему:
"Оксана, здравствуйте. Я с уважением отношусь и к Вам, и к Вашим советам. Но то, что попалось мне на глаза сейчас - это мне совсем непонятно... Что, реально мужчины кукарекают? И с ними ПОСЛЕ ЭТОГО живут женщины? "Наказание", "плата" и т.д. за "неприход" домой, грубость - это все реальные отношения? Поясните, пожалуйста"
По поводу кукареканья. Мужчина гипертимного или истероидного психотипа не только прокукарекает, но еще похрюкает и песенку споет. И жить с таким мужчиной весело:)
Но это не прокатит с "шизоидом", т.к. он выдаст новую теорию, опровергающую метод кукареканья, а потом вторую - подтверждающую его же.
"Эпилептоид" скажет, что так делать нельзя, потому что он лучше знает как надо, а второго мнения не может быть априори.
К каждому мужчине нужен свой подход, поэтому я и рекомендую нашу "культуру неОрания" - там есть ключики ко всем психотипам. Главное работать системно, и каждый день прививать новую привычку в ваши семейные отношения.
Также вы должны понимать, что в одной статье не распишешь по пунктам всю методику. Здесь я даю только общую картину. Поэтому вам и кажется, что все это "грубость, хамство, купля-продажа и т.д." Но на самом деле здесь глубокий подход, поэтому я даю ссылки на дополнительные статьи и книги - читайте, изучайте и углубляйтесь в знания.
И добавлю еще одну мысль:
Не надо верить мне на слово! Проверяйте все сами.
Читайте Вирджинию Сатир, Эриха Фромма, Карла Витакера, Джоанну Вулфолк, Анну Варга, Карен Хорни, и т.д.
Думаю, нужно составить топ книг по построению семейных отношений от настоящих мастеров своего дела. Вы их сможете прочесть и самостоятельно разобраться и понять, что счастливая семья - это не карма, и не предназначение судьбы, а реальные научно-подтвержденные практические знания.
Если вам интересна эта тема, если хотите получить топ самых полезных книг по решению семейных проблем - напишите в блоге в комментариях к статье. Если наберется пятьдесят комментариев - сделаю хорошую подборку.
Если комментариев будет недостаточно - тогда я потрачу свое время на другую тему.
"Меня не устраивают отношения с мужчиной"
"Здравствуйте Оксана.
Я планирую поступить к Вам на курс. Нужен Ваш совет. Я уже год встречаюсь с мужчиной, мы приятно скрашиваем досуг друг друга (кино, театр, кафе, секс), но по ряду причин создать семью не получится.Скажите, пожалуйста, мне надо с ним расстаться? И как деликатно дать отставку, чтобы не обидеть, ведь я ему за многое благодарна. Спасибо".
Марья.
Почему не получится создать семью?
Давайте подумаем, и перейдем к седьмой модели:
Модель 7: Обсуждайте будущее!
Вы не обсуждаете совместное будущее? Он вам не рассказывает, кем себя видит через 5-10 лет?
У него нет планов на будущее, и он просто безответственен (не сможет обеспечивать семью)?
Вы не обсуждаете такие глобальные вопросы своей жизни? Почему? Причина в нем, или в вас? У вас же досуг - кино, театр, кафе, секс... А все это предполагает уважительные и дружеские отношения между вами. Духовную и эмоциональную близость партнеров.
Если это Вы не поднимаете глобальные вопросы будущего вашей пары - это говорит о вашей инфантильности и неуважении к себе: "Я еще маленькая девочка, чего со мной на такие взрослые темы разговаривать!"
Если эти вопросы не поднимает Он - значит, он к вам неуважительно относится, не считает вас взрослой личностью, достойной обсуждения подобных тем. Либо он сам инфантилен. Но вы же даете ему свое время, энергию, скрашиваете его жизнь! Не дешево ли себя растрачиваете?..
Ваш вопрос: Как дать ему отставку?
Если вы сами недооценивали себя и ваши отношения - то можно извиниться и сказать, что вы повзрослели, и решили искать мужчину для серьезных отношений.
Если он не хочет с вами общаться на серьезные темы - значит он вас динамит. Взрослая женщина, поняв это, просто пошлет мужчину куда подальше. Она слишком себя ценит и уважает, чтобы тратить свою жизнь на дешевые отношения.
Вывод:
Если у женщины проблемы с мужчиной: первая причина тому - ее низкая самооценка. Поэтому она соглашается на такие дешевые, ни к чему не ведущие отношения.
Разберитесь сначала в себе! Расставьте в своей жизни точки над "i", спросите себя: "Чего я хочу на самом деле от отношений с мужчиной?" Поднимите свою самооценку. И тогда ваши отношения с этим или другим мужчиной начнут приносить вам радость и удовольствие.
Запомни!
Ищи людей, созвучных тебе. Пусть долго, трудно - но это стоит того... Ведь это гарант твоего пути к счастью!
Ну и наконец, модель 8: Перестань испытывать злость и агрессию к своему мужу.
"Доброе утро, Оксана! Читаю давно Ваши статьи, плачу, вспоминая о прошлом, думаю, мечтаю. Если бы я раньше начала их читать, наверное бы и не было развода... Мне уже скоро 55, трое детей, трое внуков.10 лет назад развелась. Пыталась строить отношения, но все было не так.
Месяц назад вышла замуж. Недавно была вспышка агрессии по отношению к мужу, я боюсь, что может снова все повториться. Что делать? Может мне записаться на Ваш курс? Или в моем возрасте это бесполезно? Спасибо, что Вы есть".
Альбина.
Альбина, вспышка агрессии к новому мужчине - это незавершенные гештальты с бывшим мужем. Если выразиться проще: это ваши обиды на бывшего, которые вы неосознанно переносите в новые отношения. Нужно эти обиды пережить вновь и отпустить. И агрессия возникать больше не будет.
На курсе мы решаем эту проблему при помощи Перепрограммирования, Трансанктного анализа, методик Арт-терапии и Гештальт-терапии.
Насколько быстро вы решите проблему?
Зависит от причин ее возникновения. Для быстрого результата (чтобы не возникало негативных эмоций, и чтобы не портить отношения) вы будете использовать методики Арт-терапии (их можно выполнять между повседневными делами). Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.
Если же ее корни находятся еще в детстве (обиды на отца), тогда вам нужно будет поработать с проблемой глубже, при помощи Прощения и Перепрограммирования (минимум 20 минут в день в течение 45 дней). Кому-то для окончательного решения проблемы требуется месяц, кому-то нужно поработать дольше, так как причин возникновения проблемы может быть несколько.
Возраст. Да, чем мы старше, тем сложнее что-то перестроить в своем мозге. Это научный факт.
Но это реально! И это доказывают сотни моих курсанток. Просто нужно работать комплексно.
Инструкция
Если учесть опыт пар, которым удалось сохранить привязанность друг к другу, и которые прожили вместе всю жизнь, то их семейного счастья на редкость одинаковы. Как показали такие опросы, существует несколько общих характерных особенностей, свойственных для практически всех счастливых семей.
Умейте не зацикливаться на себе и своей жизни вне семьи. Сделайте полезной привычкой обмен новостями, произошедшими за день. Интересуйтесь внешней жизнью друг друга, но не вытягивайте информацию из партнера тогда, когда он явно не расположен ею делиться. Дайте понять, что вы готовы всегда выслушать новости, даже если их расскажут не сразу, а когда появится такое желание.
Делитесь тем, что гнетет или тревожит вас. Мужчины часто считают, о своих неприятностях – проявлять слабость. Любящая жена всегда почувствует, что ее муж чем-то озабочен и переживает. Внимательнее относитесь к мужчине. Иногда, чтобы внушить ему уверенность в собственных силах и продемонстрировать свою любовь и поддержку, достаточно просто прижаться и сказать о том, что вы будете рядом и будете любить его в любом случае. Такие моменты сплачивают семью и придают каждому супругу силы, уверенность и радость от того, что неприятности преодолеваются совместно.
В то же время нельзя впадать в зависимость от своего партнера. У каждого из вас должна быть своя собственная жизнь, свои интересы. Оставьте в доме место для того, чтобы любой мог побыть один, когда ему этого хочется. Естественная потребность человека - иногда просто посидеть и подумать наедине с собой. Не воспринимайте это как желание дистанцироваться от вас. Уважайте личное пространство друг друга и в этом случае ваш интерес к своему партнеру никогда не пропадет.Постарайтесь, чтобы быт не затягивал вас и не становился в тягость. Устраивайте совместные путешествия и поездки, вылазки на природу, походы в кино, театры и в рестораны. Интересуйтесь жизнью, которая течет вокруг вас, делитесь своими открытиями и находками.
Старайтесь находить компромиссы и обсуждать совместно те ситуации, которые вам неприятны. Переделать другого человека вам вряд ли удастся, но вы вполне можете спокойно сказать о том, что вызывает ваше раздражение или неприязнь. Будьте оба готовы к тому, чтобы уступать и прислушиваться к тому, о чем говорит ваш любимый человек. Не дуйтесь и не закатывайте скандалы, это приводит к еще большему непониманию, разговаривайте и объясняйтесь. Если вы любите друг друга и хотите прожить вместе всю жизнь, то вам надо сразу научиться прислушиваться и воспринимать мнение своего партнера.
Идеальных отношений на свете нет, это факт. Но все же некоторые пары в "период штормов" распадаются, а другие становятся только крепче. В чем же секрет?
На самом деле, суть далеко не в том, что счастливые пары не ссорятся или слишком похожи. Просто они умеют решать конфликты немного другими способами и в целом смотрят на отношения по-другому.
1. В счастливой паре партнеры признают, что нуждаются друг в друге
В современном обществе культивируется совсем другой подход. Сейчас людям внушают, что любить кого-то и зависеть от кого-то - означает быть слабым, что нужно стараться быть сильным и независимым, несмотря ни на что. Люди стыдятся своей потребности в любви и заботе, хотя это заложено в нас природой.
В счастливой паре партнеры нуждаются в друг друге и не скрывают этого. Они не стеснются сказать: "Ты нужен мне" или "Я хочу знать, что ты меня несмотря ни на что". Такое поведение не воспринимается как слабина. К тому же, такое выражение своих потребностей намного продуктивнее, чем упреки.
2. В счастливых парах разногласия не могут разрушить отношения
Все люди разные, и все их взгляды на жизнь тоже различны. Это касается всех сфер: финансы, разделение обязанностей по дому, досуг, воспитание детей и т.д. Счастливые пары не спорят, чья позиция верна, а чья нет. Они открыто обсуждают свои взгляды в ходе диалога, а не спорят об этом. Такие партнеры стараются найти компромисс, чтобы выиграли оба, а не прийти к такому решению, когда один оказывается победителем, а другой проигравшим. В таких парах обе стороны именно партнеры, а не соперники.
3. В счастливых парах партнеры умеют признавать свои ошибки
Этот принцип означает немного больше, чем просто умение признавать неправоту. Партнеры не бояться выглядеть уязвимо, они понимают, что признание ошибки не должно понижать самооценку, и наоборот. Они всегда готовы извиниться, если причинили партнеру боль, или готовы слышать от партнера не то, что они хотели. Выказывая уважение к партнеру и признава свою ответственность, такие пары могут выстроить более прочные и счастливые отношения, приносщие удовольствие обоим из них.
4. В счастливых парах эгоизм уходит на второй план
В счастливых парах люди слушают друг друга и готовы дать партнеру возможность быть самим собой, даже когда его личностные качества оказываются не на высоте. Отношения для таких пар являются жизненным приоритетом, их не могут подорвать личностные разногласия. Люди слушают и слышат друг друга, принимают то, что важно для партнера и всегда стараются поступиться личными интересами, если это идет на пользу отношениям.
5. В счастливых парах ценят друг друга
Партнеры не принимают друг друга как данность, они благодарны и ценят каждый миг, проведенный вместе. Такая любовь исцеляет души людей. Когда партнер видит, что вы цените его, для него это значит, что вы разглядели его лучшие качества. К тому же, такие пары ценят то, что у них есть. Они ставят общие цели и движутся к ним, но в то же время не забывают и наслаждаться моментом.
6. В счастливых парах умеют прощать
В счастливых парах люди не таят обид. Им не приходится переживать обиду снова и снова. Такой подход разрушает отношения, постепенно меняя ваше отношение к партнеру. Счастливые пары сразу разбирают ситуацию, в которой один обидел другого, и делают это в конструктивной манере. Или же, если они решили не поднимать какой-то вопрос, действительно прощают друг друга, а не затаивают злость и обиду, чтобы потом неожиданно выплеснуть.
В счастливых парах люди тоже делают друг другу больно, но они подходят к решению конфликтов с любовью и сочувствием. Именно в этом и состоит главное отличие счастливых пар от несчастных.
Современная статистика весьма печальна – на десять заключенных браков приходиться восемь бракоразводных процессов. А ведь так хочется прожить с любимым человеком счастливую и долгую жизнь, стать образцом семейного благополучия.
Еще в середине XX столетия американский психолог и публицист Карнеги Дейл в своей книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» описал семь простых правил счастливого брака.
Правило №1 . Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя придираться или "пилить" супруга или супругу.
Как ни парадоксально звучит, но именно извечные упреки и придирки способны разрушить даже самый крепкий брак. Но почему-то большинство ошибочно полагает, что вторая половинка обязательно станет лучше, если постоянно упрекать. Не станет! И более того, из-за постоянных скандалов человек может стать хуже, чем он есть на самом деле.
Правило №2. Никогда не пытайтесь изменить своего избранника.
Это бесполезно. Каждый человек имеет свой набор достоинств и недостатков. Лучше сделать упор на положительные качества любимого человека.
Правило №3 . Нет критике.
Ни один человек, находясь в здравом уме и твердой памяти, не будет терпеть критику в свой адрес. Критика – самый надежный способ убить хорошие отношения.
Правило №4. Искренняя признательность – лучший способ продлить отношения.
Почему женщины так стремятся хорошо выглядеть, а мужчины – добиться карьерных высот? Все хотят признательности. Но быт зачастую все обесцвечивает, и вот уже то, что некогда вызывало бурю восторгов, воспринимается как данность. А рутина – страшный враг семейного счастья. Будьте признательны друг другу, и не оставляйте без внимания приятные мелочи.
Правило №6. Будьте предупредительны со своим спутником жизни.
Доброе слово и кошке приятно, а бережное и предупредительное отношение к спутнику жизни – неотъемлемая деталь счастливого брака. Любой мужчина знает, что ласковое и трепетное отношение к любимой, заставляет женщину расцветать. А женщины прекрасно знают, что мягкость и нежность заставляют мужчин закрывать глаза на некоторые прегрешения.
Правило №7. Внимание на сексуальную сторону.
Уж сколько было написано книг, статей и журналов, посвященных этой теме, однако в большинстве семей данный вопрос оставляет желать лучшего. Дисгармония в сексуальных отношениях – не самая редкая причина распада семей. К сожалению, большинство молодых людей, несмотря на колоссальные объемы информации, остаются безграмотными в постельных вопросах.
Не стоит замалчивать о каких-то проблемах или неудобствах. Самый лучший способ – тактично обговорить волнующие вопросы со своей второй половинкой или обратиться к специалисту данной сферы.
Стоит помнить, что страсть со временем проходит, уступая место более крепким чувствам или разводя людей в разные стороны. В любом случае, сохранить долгие семейные отношения будет зависеть от каждого человека.
